dieta na saa

Panowie ćwicze od dawna nie zawsze była dieta nie zawsze dobry trening czasem zerowe postępy w ciągu roku,ale na pierwsze saa skusiłem się w wieku 34l i to co osiągnąłem przerasta koksiarzy co jadą na ciężkim towarze kilka lat i po 43 na kablu mają.Im pózniej tym lepiej...

a i ostatnia wypowiedz juz:D podobno dieta wysokobialkowa jak rowniez suplementy a co najlepsze cwiczenie na silowni tez, powoduja wieksza mozliwosc wyskoczenia syfow u osob sklonnych do tego, takze najlepiej zmien sport:D a moja rada wal izotek bierz saa mzoe nie koniecznie metanabol ale testa spokojnie i rosnij zdrowo

jeżeli chcesz cykl na środkach z polskiej apteki na dzień dzisiejszy możesz mieć tylko omke z saa.ja bym na twoim miejscu dziabnoł omena i do tego provi/nolve .odpowiednia dieta i pójdzie ci sucha masa. potem zredukuj sie na saly.jeżeli chcesz dziabać tylko towar z pl apteki to innej opcji nie widze tutaj zbytnio

6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: bez tego saa niedziałają__szczegolnie na redukcji Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-03-17 20:35:48

[...] ci tylko ze zaczynam cykl 10 tyg metka + enan i na koniec bede wlasnie enanem albo prop robil mostek i do tego winko na ubicie. Moj kumpel skonczyl ten cykl 3 tyg temu i z dieta mu poszlo ladnie. Z reszta on juz jest Advanced. Tym mostkiem z enan albo prop postaram sie wrocic do normy, nolve i clomid mam na wszelki wypadek. Za bardzo sie [...]

"ktore pozycje ankiety (nie ujete przeze mnie powyżej) maja wpływ na odpowiedzi na moje pytania." w zasadzie wszystkie co dodać do susty?trochę zbyt ogólne pytanie, praktycznie większość saa by pasowała jak się nie zalać?dużo aero, odpowiednie dawkowanie i przede wszystkim dobra dieta

trochę bym tłuszcze na twoim miejscu ograniczył, na jednym z moich pierwszych cyklów saa też poszalałem i potem miałem 4 miechy problem z oponką, dieta ok, tylko ten makaron bym zamienił na makaron durum, ryż, kaszę, co do ilości kcal to zobaczysz jak będzie, jak zacznie podlewać to ograniczyć, jak waga zacznie hamować to dołożysz

[...] idiote , moze ktos cos powiedziec odnosnie pytania w temacie , "poklepie" mnie mlotek kox na silowni , ale czy cos z supi da mi jeszcze w poleczeniu z bardzo dobra dieta ciezkim treningiem jakis postep , wrocilem (po 2 letniej przerwie) do pewniej formy jaka kiedys udalo mi sie osiagnac z dodatkiem SAA i teraz mimo ciekiej diety [...]

[...] od d****nego pytania autora watku. Po niczym tak nie rosne jak po mecie. Ale brzuch po niczym mi tez tak nie rośnie jak po mecie %-). Niby nawet jak wydaje mi sie, ze dieta jest dobra to i tak w bebzon mi idzie {:-(. Jak bije bolda z miksem na przyklad, to nawet jak nie trzymam za bardzo diety to sie nie odklada, a jak jestem na mecie [...]

daruj sobie ten cykl na omie mecie ,jak się postarasz o przemyślany trening to targniesz to bez saa oczywiście plus odpowiednia dieta Zmieniony przez - adamur w dniu 2010-12-08 21:10:40

Jak to jest z tym treningiem FBW??? niedawno kłociłem sie z znajomkami z siłki ze przy powt 6-12 to masa a wyzej to jest rzezba i sila 6-12 powtórzeń masa. powyżej rzeźba. po pierwsze to jest to prawda . Ale prawda sprzed kilku, kilkunast lat. Kulturystyka to sport, który się niezwykle dynamicznie rozwija. I zasady weiderowskie odeszły do lamusa. [...]

Do końca roku poleć na dieta/trening/suple. Zobaczysz jakie będą efekty, może później saa.

frl odblokowanie musisz zrobic!!a jak nie bedziesz robił odbloku bo np nie masz kasy na odblokowanie to sie nie bierz za sterydy!!oma jest dobra ale odradzam Ci ja na pierwszy cykl!!najpierw dobra dieta a poźniej SAA!!

[...] ale i wiele nieprzyjemnych dla organizmu skutków, które mogą powodować straszne konsekwencje. Podstawa leży w diecie, bilans kaloryczny musi być ujemny (-300kcal będzie ok), dieta musi być zbilansowana odpowiednia itd więc słodycze, gazowane napoje, fast food i inne odpadają na miejscu. Więcej takich porad odnośnie odżywiania dział [...]

5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami w piwnicach (1 roz bez przerwy na pro siłowni) Lipa wyniki jak na 3 lata. A to z tego powodu raczej: 6. DIETA: próbuje trzymać :D -białko:116g/dzień -węglowodany:422g/dz -tłuszcz:63g/dz Trzymaj caly czas, widze ze bardzo trudno zlapac ci mase mimo 7g/kg wegli. Manipuluj tluszczami, daj 1,5g/kg najpierw [...]

[...] itd.). Nie licze oczywiscie ryzu, platkow, olejow itd. Dlatego sie zastanawiam czy w pl jest naprawde az tak tanio, ze ktos sie martwi w co wrzucic 1000 zl i twierdzi ze dieta jest 100% komplet. Ja 1000 zl przezeram w mniej niz tydzien Taka tylko mala dygresja. PS. Z odzywek stosuje tylko wpc i amino, wpc pije po silce, amino w trakcie. [...]

[...] sportod dodatkowo wioslowanie ze sztanga. Reszta faktycznie bedzie zbedna a pozostale grupy wystarczajaco wzmocnia sie przy ruchach podstawowych. Odnosnie dopalania to zastosowalbym propa solo. Do twojego celu na pewno sie sprawdzi a z odpowiednia dieta i cardio nie nalapiesz zbednych kg Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-10-21 00:33:06

dieta jest kluczem do przyrostów,odżywki to tylko dodatki,gainera mozesz brać w celu uzupełnienia kcal ,a nie opierać na nim posiłki.Dopnij diete potem myśl o saa

Dobra rada,odpuść sobie na razie Saa,bo jeszcze na suplach dużo zrobisz i Dieta oczywiście Polecam x-pand dobra kreatynka

cała dieta do wymiany każdy robi teraz "CYKLE REDUKCYJNE" bo zaczyna się lato saa to nie są cudowne środki po których do rzeźbisz się tu trzeba wytrwałości i czasu ,a na ssa bez diety i tak choya zrobisz więc to zostaw lepiej